Keine Schonhaltung

Mir ist vor kurzem aufgefallen, dass ich mich beim Training schone, wenn ich am nächsten Tag eine soziale oder berufliche Verpflichtung habe. Am Tag vor der Geburtstagsfeier meiner Mutter war ich trainieren, doch ich konnte den Trainingsplan nicht voll erfüllen, da ich Angst hatte mich zu übernehmen und am nächsten Tag vielleicht nicht fit zu sein…

Diese Woche hatte ich eine ähnliche Situation. Ich wollte am Montagabend zu einer Info-Veranstaltung in der Nähe meines Fitnessstudios. Ein Training davor bot sich also an. Am Dienstag hatte ich aber meine Zertifizierung. Und ich wollte mich wieder schonen. Doch ich tat es nicht. Während des Trainings hatte ich Übungen für die Arme zu absolvieren und während ich dabei war, dachte ich so „Wenn ich so weitermache, habe ich vielleicht morgen einen Muskelkater und kann dann nicht schreiben!“ Der nächste Gedanken war dann aber „Muskelkater sind erst zwei Tage danach wirklich schlimm.“ Der Punkt war aber eigentlich, ich bin es einfach leid. Leid mich zurück zu halten wegen meiner Zuverlässigkeit!

Plan gecancelt

Für meinen freien Dienstag hatte ich einen ganz konkreten Plan! Aufstehen, frühstücken, Fitnessstudio, danach Mittagessen und anschließend auf der Couch die Unterlagen für die Prüfung durchschauen!

Als dann der Dienstag kam, wachte ich zu früh auf. Ging auf die Toilette und danach wieder schlafen. Als ich das zweite mal erwachte war es kurz vor acht. Ich spürte ein Kratzen im Hals und meine Nase ran schon seit der Hohen Wand. Ich beschloss erstmal zu frühstücken. Normalerweise geht es mir nach Müsli und Kaffee bedeutend besser.

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Sterb ich jetzt, oder was?

Was soll denn das? Jahrelang habe ich mich gegen jede Grippe erfolgreich gewehrt und jetzt hat sie mich doch erwischt! Halsweh, Schnupfen, Kopfweh, Gliederschmerzen, Schüttelfrost und die Temperatur steigt langsam. Noch habe ich kein Fieber, doch die Gliederschmerzen reichen mir allemal! Und dann musste ich auch noch feststellen, dass mein Gesund-Bleib-Tee alle ist. Ich habe zwar noch genug anderen, aber….

Nach einer schweißnassen Nacht von Donnerstag auf Freitag, ging es mir am Freitag relativ gut. Ich dachte ich hätte alles ausgeschwitzt. Doch das war offensichtlich ein Irrtum. Am Freitagabend ging es mir dann richtig schlecht und in der Nacht habe ich dann dank der Gliederschmerzen nicht wirklich viel geschlafen.

Schnupfen, Hals- und Kopfweh

Jippih! Ich hab doch noch hier geschrien. Meine Nase rinnt, mein Hals kratzt und mein Kopf pocht! Aber ich habe mich lange gehalten. Seit Anfang Dezember haben sie laufend versucht mich mit irgendetwas anzustecken, doch ich habe mich standhaft gewehrt.

Jetzt habe ich mir gerade eine Suppe gegönnt und genieße einen Smoothie. Danach geht’s in die heiße Badewanne und im Anschluss gibt’s dann noch einen Tee. Mal schauen ob irgendetwas davon hilft, mich morgen noch über den Arbeitstag zu bringen!

Nur noch einen Tag durchhalten, dann kann ich für 2 Tage im Bett bleiben und mich schonen….

© Libellchen, 2015

Hals- und Ohrenschmerzen und gaaaaanz viel Schlaf

Das Wetter ist heute wunderbar schön, doch ich werde nicht weiter gehen, als zu den Mülltonnen. Die Sonne kann ich also maximal am Balkon genießen. Doch das macht nichts. Besser Sonne am Balkon, als nirgendwo. Als ich am Mittwoch merkte wie schön das Wetter am Wochenende wird, war ich ein wenig bedrückt, weil mir schon klar war, dass ich mich mal schonen muss. Seit Montag habe ich nämlich auf der linken Körperseite Hals- und Ohrenschmerzen. Das hinderte mich allerdings nicht daran mein Programm trotzdem durchzuziehen. Die Schmerzen haben mich halt diese Woche begleitet.