Am Sonntag habe ich mal wieder mit meinem Training begonnen. Nach der Einweisung und der Grippe, wollte ich es am Sonntag total gemütlich angehen. Schließlich kann ich jetzt auch am Wochenende trainieren, also musste ich es auch gleich mal ausnutzen.
Und so fuhr ich gemütlich um 10 Uhr 30 ins Fitnessstudio. Dort holte ich mir erstmal meinen persönlichen Trainingsplan und legte los. Viel war nicht los, aber das war schon okay so! Eineinhalb Stunden Training später, war ich komplett durch. Ich spürte es überall.
Also ging ich zuerst duschen und machte es mir dann in der Infrarotkabine gemütlich. 20 Minuten totale Entspannung. Herrlich! Ich glaube das werde ich echt öfter nutzen.
Alles in allem ein echt tolles Wochenende! Leider halt viel zu kurz…
© Libellchen, 2016
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